Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) adalah gangguan yang terjadi di organ keseimbangan telinga dengan gejala vertigo. 

BPPV lebih sering terjadi pada wanita ketimbang pria. BPPV adalah salah satu penyebab paling umum vertigo kambuh. Kondisi ini sering kali menyerang secara tiba-tiba dan membuat penderitanya merasa seolah-olah ruangan di sekitarnya berputar. 

Cedera kepala, penyakit infeksi atau gangguan lain di telinga dapat menjadi penyebab BPPV.

Gejala BBPV adalah vertigo sensasi pusing berputar yang dipicu oleh perubahan posisi kepala mendadak. Tanda dan gejala BPPV bisa sembuh atau kambuh dalam beberapa waktu, biasanya berlangsung kurang dari satu menit.

Saat vertigo yang disebabkan oleh BPPV menyerang, gejala yang ditimbulkan bisa berbeda-beda setiap orang. Meski begitu, ada beberapa gejala yang umum terjadi, di antaranya:

• Pusing
• Ruangan di sekitar terasa seperti berputar atau bergerak
• Kehilangan keseimbangan
• Mual
• Muntah

Cara Mencegah dan Mengatasi BPPV

Setelah menjalani pemeriksaan dokter, Anda tetap perlu melakukan beberapa hal untuk mencegah atau mengurangi serangan BPPV. Berikut adalah hal-hal yang perlu dilakukan:

• Selalu berhati-hati saat berjalan. Berhentilah jika merasa kehilangan keseimbangan agar tidak terjatuh.
• Segera duduk jika kepala terasa berputar.
• Gunakan pencahayaan yang baik untuk berjaga-jaga jika bangun di malam hari.

Jika BPPV kambuh, bisa mengambil langkah-langkah berikut sebelum memeriksakan diri ke dokter:

• Hindari tidur pada sisi yang sering menyebabkan pusing.
• Tidur dengan 2 bantal atau lebih di bawah kepala.
• Angkat kepala perlahan saat bangun di pagi hari dan duduklah di sisi tempat tidur sejenak sebelum berdiri.
• Hindari membungkuk untuk mengambil sesuatu.

(Foto: News medical)