Masalah Tidur dapat Memengaruhi Risiko Stroke

April 07, 2023 | Helmi

masalah tidur memengaruhi risiko stroke

Masalah tidur - dari mendengkur hingga tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit - dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke, menurut sebuah penelitian terbaru.

Mendengkur saat tidur, memiliki kualitas tidur yang buruk dan sleep apnea juga dapat dikaitkan dengan risiko stroke yang lebih besar, menurut temuan studi yang diterbitkan di jurnal Neurology.

"Hasil kami tidak hanya menunjukkan bahwa masalah tidur individu dapat meningkatkan risiko seseorang terkena stroke, tetapi memiliki lebih dari lima gejala ini dapat menyebabkan risiko stroke lima kali lipat dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki masalah tidur," kata studi tersebut. penulis Dr. Christine McCarthy, dari University of Galway di Irlandia.

Masalah tidur memengaruhi risiko stroke

"Hasil kami menunjukkan bahwa masalah tidur harus menjadi fokus pencegahan stroke," kata McCarthy.

Untuk penelitian tersebut, para peneliti mengamati hampir 4.500 orang, termasuk lebih dari 2.200 penderita stroke. Mereka dicocokkan dengan lebih dari 2.200 orang yang tidak terkena stroke.

Peserta berusia rata-rata 62 tahun. Mereka ditanya tentang perilaku tidur mereka, termasuk tidur siang dan masalah pernapasan saat tidur.

Sebanyak 162 dari mereka yang mengalami stroke tidur kurang dari lima jam setiap malam, dibandingkan dengan 43 dari mereka yang tidak mengalami stroke. Mereka yang tidur kurang dari lima jam tiga kali lebih mungkin terkena stroke daripada mereka yang tidur rata-rata tujuh jam, para peneliti menemukan.

YesDok Ads

151 penderita stroke lainnya tidur lebih dari sembilan jam setiap malam, dibandingkan dengan 84 orang yang tidak menderita stroke. Orang yang tidur lama dua kali lebih mungkin terkena stroke dibandingkan mereka yang tidur tujuh jam.

Selain itu, orang yang tidur siang lebih dari satu jam 88% lebih mungkin terkena stroke dibandingkan mereka yang tidak, demikian temuan studi tersebut.

Para peneliti juga melaporkan bahwa orang yang mendengkur saat tidur 91% lebih mungkin terkena stroke dibandingkan mereka yang tidak. Mereka yang mendengus hampir tiga kali lebih mungkin terkena stroke daripada mereka yang tidak. 

Peserta dengan sleep apnea hampir tiga kali lebih mungkin mengalami stroke dibandingkan mereka yang tidak mengalami gangguan pernapasan saat tidur.

Studi tersebut disesuaikan dengan faktor-faktor lain yang mempengaruhi risiko stroke - termasuk merokok, aktivitas fisik, depresi dan konsumsi alkohol - tetapi mendapatkan hasil yang serupa. Namun, itu tidak dapat membuktikan hubungan sebab akibat, hanya asosiasi.

Namun, "dengan hasil ini, dokter dapat berbicara lebih awal dengan orang yang mengalami masalah tidur," kata McCarthy. "Intervensi untuk memperbaiki tidur juga dapat mengurangi risiko stroke dan harus menjadi subjek penelitian di masa mendatang." Berikut adalah penjelasan mengenai masalah tidur memengaruhi risiko stroke.

YesDok menyediakan dokter profesional yang memungkinkan Anda berkonsultasi dari mana saja dan kapan saja. Konsultasi keluhan dan tanya dokter mengenai masalah kesehatan Anda dengan dokter spesialis di aplikasi YesDok.

YesDok Ads