0 Point

Konsumsi Diet Kola, Sehatkah?

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh ideal, apalagi setelah lebaran yang umumnya setiap orang tergoda beragam menu masakan. Diet kola sepertinya jawaban atas kesegaran pelengkap menu lebaran tanpa harus memikirkan tambahan kalori. 

Sejauh ini minuman tersebut diklaim bebas gula dan bebas kalori jadi sungguh menggoda bagi pelepas dahaga di antara libur lebaran Anda. Tapi apakah diet kola tersebut benar-benar aman? 

Sebagaimana dilansir laman Times of India, sebuah penelitian menyebutkan bahwa pada diet kola terdapat campuran gula buatan, zat tambahan dan air berkarbonasi. Meskipun tidak memiliki kalori, nilai nutrisi di dalamnya tidak banyak. Kandungan kafein yang tinggi dapat menyebabkan lebih cepat dehidrasi dan membuat ketagihan. Zat aditif membuat diri Anda buang air kecil lebih sering yang juga menghilangkan mineral penting hingga efek kelelahan. 

Terlepas dari itu, aspartam yaitu pemanis buatan yang terkandung dalam minuman ini diketahui meningkatkan produksi sel-sel lemak serta menyebabkan peradangan. Penggunaan pemanis buatan tersebut dalam jangka panjang bisa menyebabkan masalah penyakit serius.

Pada kola tersebut terdapat bahan-bahan yang terdiri dari pemanis aspartam, asam fosfat, air berkarbonasi, warna karamel, natrium sitrat, natrium benzoat. Meskipun diklaim nol kalori,  sebenarnya faktanya berbanding terbalik. Zat kimia yang terkandung dalam minuman ini merangsang hormon rasa lapar yang meningkatkan nafsu makan dengan cepat. Ini juga mengubah reseptor rasa manis dan memicu respons dopamin di otak sehingga membuat kita sangat kecanduan. 

Minuman ini sangat terkenal di kalangan urban bahkan beberapa restoran cepat saji menawarkan pilihan ini. Mereka berpikir bahwa dapat menikmati kola tanpa tambahan kalori. 

Berkat berbagai penelitian, diet kola dibuktikan oleh berbagai penelitian yang fakta akhirnya merusak tubuh Anda dengan membuat Anda ketagihan. Beruntung Anda berada di era sehat adalah prioritas, di mana semua mempertimbangkan kembali apa yang layak dikonsumsi. 
 
"Mulailah perlahan berhenti minum minuman kola ini dan juga mengedukasi orang terdekat," tambah peneliti. 

(foto: people.com)

SHARE TO SOCIAL MEDIA

YesDok is an ehealth service that is reachable through mobile platform which is very powerful and easy to use. Penetrating 17.504 islands and 260 million users in Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
CONTACT
  Corporate Info :
info@yesdok.com
GUIDE
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2023 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok