Jangan Tidur Di Lantai, Kebiasaan Ini Merugikan!

Selama bulan puasa, tidur termasuk ibadah. Namun bukan berarti Anda dapat tidur seharian penuh tanpa melakukan aktivitas apapun. Agar tidur selama bulan puasa memberikan manfaat, perhatikan tempat tidur Anda. Jika Anda sering tidur di lantai tanpa alas, segera hentikan kebiasaan tersebut karena merugikan bagi kesehatan. Anda harus mengetahui apa saja bahaya tidur di lantai bagi kesehatan.

Bahaya Tidur Di Lantai

Anda sebaiknya tidak tidur di sembarang tempat seperti di lantai apalagi dijadikan kebiasaan. Tidur dilantai tanpa alas memang mengasyikan karena dingin dan adem. Tetapi tidur dilantai bisa memberikan dampak buruk dan bahaya tidur di lantai bagi kesehatan. Berikut ini alasan kenapa tidur di lantai sangat berbahaya untuk tubuh manusia. Simak bahaya tidur di lantai berikut.

Bell's palsy

Sering tidur dilantai dapat menyebabkan bell's palsy. Bell's palsy merupakan penyakit yang terjadi akibat adanya pembengkakan pada saluran saraf fasial (saraf wajah). Selain itu, bell's palsy juga bisa disebabkan oleh paparan angina yang terlalu sering mengenai wajah.

Paru-paru

Kebiasaan Anda tidur di lantai tidak akan menimbulkan penyakit paru-paru basah. Namun dari kebiasaan tersebut kesehatan paru-paru Anda akan terancam karena lantai yang kurang bersih dan Anda akan menghirup banyak debu. Ditambah dengan suhu dingin yang berasal dari lantai bisa membuat paru-paru Anda mengalami peradangan.

Iritasi dan infeksi kulit

Anda tidak bisa menjamin 100% bahwa lantai yang sudah dibersihkan akan benar-benar terbebas dari debu dan kotoran. Tidur dilantai bisa menyebabkan iritasi dan infeksi kulit seperti seperti ruam, gatal gatal, bahkan kulit bernanah akibat kotoran yang menempel pada kulit.

Sakit punggung

Kebiasaan tidur dilantai bisa menyebabkan masalah punggung seperti kesemutan, pegal, hingga nyeri. Hal ini disebabkan oleh tulang dan otot yang tidak rileks saat tidur akibat lantai yang keras. Bila Anda tetap meneruskan kebiasaan ini dalam jangka panjang maka akan menyebabkan kelainan postur tubuh.

Memicu asam lambung

Bagi Anda yangs ensitif dengan udara dingin sebaiknya menghindari untuk tidur di lantai tanpa alas. Karena dapat memicu asam lambung, perut kembung, mual, bahkan bisa muntah.

Sinusitis

Sensasi dingin yang Anda rasakan pada seluruh tubuh bisa menyebabkan sinusitis. Gejalanya hampir sama seperti pilek, yakni Anda akan merasakan hidung tersumbat, sakit kepala, bersin-bersin. Bahkan sinusitis dapat memperparah penyakit lainnya seperti asma dan gangguan otak.

YesDok menyediakan dokter profesional yang memungkinkan Anda berkonsultasi dari mana saja dan kapan saja. Konsultasi keluhan dan tanya dokter mengenai masalah kesehatan Anda dengan dokter spesialis di aplikasi YesDok.

(Foto: food for net)