Diet
+1

Efek Samping Penggunaan Jangka Panjang Suplemen Vitamin D

July 18, 2020 | Kaifia

Suplemen vitamin D.

Beberapa makanan mengandung vitamin D, sehingga banyak orang mengonsumsi suplemen. Penggunaan jangka panjang dari suplemen ini dapat menyebabkan beberapa efek samping yang merugikan, meskipun hal ini relatif jarang terjadi.

Efek samping dari suplemen vitamin D

Kerusakan ginjal

Kelebihan kalsium dalam aliran darah dapat berikatan dengan fosfat dan membentuk kristal yang tersimpan di jaringan tubuh lunak.

Kristal ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan bahkan bisa memicu kerusakan organ.

Ketika simpanan kalsium tersangkut di jaringan ginjal, nephrocalcinosis dapat terjadi. Jika ini memperburuk, hal ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal permanen dan gagal ginjal.

Nephrocalcinosis adalah kondisi dimana penumpukan kadar kalsium meningkat pada ginjal. 

Hiperkalsemia

Terdapat hubungan kuat antara vitamin D dan kalsium. Ketika ada tingkat tinggi metabolit vitamin D dalam darah, ini meningkatkan jumlah kalsium yang diserap usus. 

Kadar kalsium yang tinggi mendorong pelepasan kalsium dari tulang menuju aliran darah.

Terlalu banyak kalsium dalam darah dapat menyebabkan berbagai komplikasi dan gejala termasuk:

YesDok Ads

  • Kehilangan nafsu makan

  • Diare dan sembelit

  • Kebingungan, disorientasi, atau kesulitan berpikir

  • Mual dan muntah

  • Nyeri sendi dan otot

  • Sakit kepala terus menerus

  • Lekas marah dan cemas

Detak jantung yang tidak teratur

Hiperkalsemia bisa mengurangi fungsi jantung dan seseorang dengan hiperkalsemia rentan mengalami debaran jantung yang tidak teratur.

Seseorang dengan kadar kalsium yang sangat tinggi dalam darah juga dapat mengembangkan endapan kalsium, atau plak, di arteri atau katup jantung.

(Foto: Freepik)

YesDok Ads