Alasan Ibu Harus Menyusui Bayinya

ASI merupakan nutrisi terbaik dan paling lengkap untuk memenuhi kebutuhan bayi. Kandungan ASI mampu membantu perkembangan otak, pencernaan hingga pertumbuhan bayi. Keunggulan yang dimiliki ASI tidak ada tandingannya dan kandungannya tidak dapat ditiru oleh susu formula apapun.

Bayi dianjurkan untuk mendapatkan ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupannya. Kemudian dilanjutkan dengan memberikan Makanan Pendamping ASI (MPASI) dan tetap memberikan ASI hingga usia dua tahun. Menyusui eksklusif bukan hanya bermanfaat pada bayi, namun proses menyusui juga memiliki dampak positif bagi ibu. Untuk itu, setiap ibu disarankan untuk dapat menyusui bayinya. Berikut manfaatnya bagi ibu dan bayi yang wajib diketahui:

Manfaat Menyusui Untuk Bayi

1. Bayi mendapatkan gizi yang tepat dari ASI.
2. ASI mampu mendapatkan antibodi untuk melawan kuman, bakteri dan virus.
3. Proses menyusui mampu meningkatkan bonding antara ibu dan anak.
4. Sentuhan dan kontak mata antara ibu dan bayi memengaruhi kecerdasan bayi.
5. Mencegah sudden infant death syndrome (SIDS).
6. ASI mengurangi risiko obesitas pada bayi.

Manfaat Menyusui Untuk Ibu

1. Menyusui dapat membantu ibu menurunkan berat badan pasca melahirkan.
2. Membantu kontraksi rahim untuk mengembalikan ke ukuran normal.
3. Membantu indung telur istirahat untuk memproduksi sel telur.
4. Menurunkan risiko depresi pasca melahirkan.
5. Membantu ibu menerapkan pola makan yang sehat dan teratur.
6. Menyusui menurunkan risiko terjadinya kanker payudara, rahim pasca menopause dan osteoporosis.

Agar proses menyusui dapat dilakukan dengan benar dan lancar, ibu menyusui harus memastikan bahwa pelekatan mulut bayi dan puting sudah benar. Posisi pelekatan yang tepat dapat mencegah bayi kekurangan ASI dan mencegah puting lecet atau berdarah. Ibu menyusui pun harus makan dan minum yang cukup agar tetap bertenaga dan nutrisi pada ASI tersalurkan dengan baik pada bayi. Apalagi bayi dapat menyusui setidaknya 2-3 jam sekali. Ibu menyusui harus sabar dalam proses memberikan ASI. Pada umumnya, bayi membutuhkan waktu sekitar 20-30 menit untuk menyusu pada setiap payudara.  

(Foto: freepik)